Anna Luisa Monaco

Ciao sono una Biologa Nutrizionista, scopri il mio e-shop, seleziona la durata per il tuo piano alimentare e compilando un semplice questionario al momento dell’acquisto, riceverai una dieta su misura per te.

Piani Alimentari

PISTACCHIOMISU’

Amanti della colazione, amanti del pistacchio, ecco voi sua maestà Pistacchiomisu!!

Quando pensate che le fette biscottate siano noiose e avete voglia di una colazione più deliziosa, basta associarle a qualcosa di buono come la crema al pistacchio e allo yogurt greco e avrete il vostro goloso risveglio!

Ingredienti:

  • 4 fette biscottate integrali
  • 1 vasetto di yogurt greco
  • 2 cucchiaini di crema di pistacchio senza zuccheri aggiunti
  • cioccolato fondente q.b.

Procedimento:

  1. dividete il vasetto di yogurt greco in 2 parte e in una delle aggiungete con un cucchiaino di crema di pistacchio (ce ne sono tantissime in commercio molto valide o potete farla voi in casa con un buon robot da cucina), l’altra metà resterà bianca;
  2. bagnate una fetta biscottata nell’acqua (per rendere il Pistacchiomisù più leggero, altrimenti potete bagnarlo nel caffellatte) e aggiungete uno strato di yogurt bianco;
  3. procedete con la seconda fetta biscottata bagnata, poi lo strato di yogurt al pistacchio e così via con la terza fetta e lo yogurt al pistacchio;
  4. dovreste ritrovarvi con due strati verdi e due bianchi;
  5. aggiungete se volete qualche scaglietta di cioccolato fondente come topping!

Al posto del pistacchio potete fare anche una crema al cioccolato mischiando allo yogurt del cacao amaro.